毛毛雨的毛毛語

跟大家動作都不同還能怡然自得是怎麼回事?


每天午間十一點半，泳池會播放熱血的音樂~
邀請G.M.們加入『水中有氧運動』的行列~
頭幾天，我們都是在餐廳裡邊吃Buffet邊欣賞大家的律動~
(這天帶領的G.O.也是我的瑜珈教練)




結束之前，G.O.們也都會一起加入~




然而，『休息是為了走更長遠的路，運動是為了吃更美味的食物』~
這天午餐前，我也決定下水活動一下筋骨~




別看這些動作都很簡單~




在水裡做起來可是加倍費力耶! 




沒兩下就一堆人氣喘吁吁~




儘管如此，大家還是很認真要跟上動作~




我們的教練，有種莫名的喜感啊~




水中奔跑~




謝謝老公在岸上照顧孩子還幫我拍照留念~




只是，跟大家動作都不同還能這樣怡然自得是怎麼回事??
(隔壁的阿公整個充滿困惑的看著我...)




然後有一個團體要合作完成的動作~
大家手牽手圍一個圓，以站立、平躺的姿勢一一交錯~
這時候站立的人，要hold住左右的同伴繞圓而行~




其實要這樣平躺讓我很挫，還好有很warm的同伴支持著~
他們告訴我放心，一定會撐住保護好我~
另一個對平躺也有恐懼的夥伴也頻頻得到妳做得非常好的鼓勵~
我常常覺得在面對困難的時候，得到鼓勵往往比嚴厲能獲得更好的效果~




最後上岸休息，輪流介紹自己做為ending~




『水中有氧』結束後，跟老公換手讓他下來玩『水中排球』~




我的陽光男孩~




帥氣發球中~




岸上這邊也沒閒著，充滿感情的餵食哥哥~




結果苗投入得比妹妹還深~




甜蜜餵食秀~




滿足的小臉~




跳完這場水中有氧，真是通體舒暢~
下次再有機會到Club Med，我一定要天天來玩!





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