南瓜，是苗苗這星期的新食物~
經過兩週的『嚐鮮』之後...
從這週開始苗苗的副食品增加為一天兩餐~
一餐仍是上週的有機綠花椰菜泥...
另外一餐想換點不同於綠色蔬菜的蔬果~
於是我們選擇了營養成分齊全的『南瓜』~
一樣是為苗苗挑選有機的食材...
比起上次貴了十倍的綠花椰~
86元不算太誇張的價錢~
有機蔬果通常都會比較小一點兒~
但要讓苗苗吃一週...絕對沒有問題~
[有機南瓜泥]
食材:有機南瓜
步驟:
1.將南瓜洗淨後削皮切塊並去籽。
2.外鍋一杯水放入電鍋裡蒸，可同時一起煮米糊。
3.加入煮好的米糊(看作法點左)，一起用料理棒攪拌約10-15秒鐘，就成為南瓜米糊囉。
小叮嚀:
1.雖然已經是有機，但為了安心還是先把表皮洗乾淨再削皮以免手沾到果皮上的殘留物後又摸到削完皮的南瓜。
2.苗苗的Buffalo耐熱鋼化玻璃餐具裡面的盤子剛剛好可以蓋在碗上，所以我都直接碗放米盤子放蔬果一起進電鍋蒸，蒸完打
成泥後一樣用碗裝著吃，既是廚具又是餐餐都經過高溫消毒的餐具，非常方便。
3.因為苗苗正式進入副食品第二階段，所以米糊的比例調整為1:7囉。
4.目前的副食品通常都會佐上米糊一起打成泥，因此調出來的顏色會比蔬果本身淡喔。
5.秧媽咪有交代，如果用的是貝親軟湯匙，吃完南瓜泥要儘速洗乾淨，才不會染色上去唷。
6.南瓜因為富含β-胡蘿蔔素，攝食過量會有『胡蘿蔔素血症』而使皮膚變的橘黃(無害，停吃後就會恢復)，所以不建議餐餐都
吃，胡蘿蔔、木瓜、地瓜、番茄、柳橙也都是有的喔。
『蠟筆小苗』第一次跟南瓜泥培養感情
(嬰兒從這角度看真的都很蠟筆)
跟第一次吃米糊相比真的是進步很多呀~
果然有了配菜後的白飯才更有滋味呢~
吃到一半開始東摸西摸...
因為怕他摸了又放進嘴巴所以阻止~
於是他邊吃邊摸櫃子還邊被嚇一跳...
嚇到下一口都張不開嘴巴了
而苗苗目前吃飯的專心度還是有時限的...
二十分鐘之後就會開始不耐~
開始『噗噗噗不停』~
但這『噗』不僅是在失去耐心的時候會出現...
吃不夠也會『噗噗』以示抗議~
對於苗苗喜歡的食物，就會像這樣一直張口要
吃光光面對空碗還是一副好想吃的樣子~
確認沒有了只好無助的噗噗抗議~
已經喜歡副食品到了這種程度啊~
每次坐在Bumbo上看我們吃東西也是邊看邊滴口水還會自己對著空氣咀嚼~
然後我們吃一吃看著他他還會對我們羞赧的笑~
因此兩個多星期來苗苗副食品的量已經從50cc漸漸增加到175cc了~
不過一歲之前副食品的量並不是重點...
讓寶寶嘗試母乳以外的新口味跟練習咀嚼才是最大目的~
母乳還是一歲前最佳的營養來源~
所以既然名為『副』食品~還是不能讓它搶了捏捏的『王道』地位~
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